Kundaliniyoga är en enkel men kraftfull yoga, som kommer den från Indien och norra Tibet.
Den sägs vara MINST 5000 år gammal. Yoga är en uråldrig teknik för hälsa och välbefinnandet.
Den Medicinska Yogan är en ny gren på ett mycket gammalt träd
Syftet med yogan är att höja vårt medvetande, skapa balans i kroppen fysiskt, mentalt och emotionellt.
Yogi Bahjan - mästare i Kundaliniyoga, kom till väst från Indien 1968 och har framgångsrikt spridit kunskapen om Kundaliniyogan runt om i hela världen, fram till sin död 2004.
Idag använder vi i väst yogan som en holistisk träningsmetod för att minska stress och öka välbefinnandet.
Yogan arbetar på många nivåer och med flera av kroppens system samtidigt:
* Andning och lungor
* Muskulaturen
* Matsmältningsapparaten
* Körtelsystemet
* Lymfsystemet
* Nervsystemet och hjärnan
När Du gör ett pass ingår yogapass, avslappning och meditation.
Ett pass är ca 75 min.