I denna grupp arbetar vi med MediYogans mjuka inkännande asanas, kombinerat med Yinyogans vilande positioner.

Övningar för att öka rörligheten och smidigheten, minska stressen och få ett inre lugn.

Hela kroppen tränas fysiskt och mentalt.

Läs mer under Yin Yoga och MediYoga fliken!

Alla klasser innehåller medveten andning, yogaövningar, djupavslappning och meditation.

Passar alla och är mycket avslappnande.

Vid intresse hör av dig!

Varmt välkommen!